z brzucha

pawerty ja na lato chce to ECA zapodac teraz jestem na innym cyklui jade HST do tego Ale musze troszke tluszczu zgubic z brzucha, do tego zapodam jakis antykatabolik, mysle tez nad jakims spalaczem tluszczu, trzeba ladnie wygladac Blink nie bardzo mam jakies nowe foty, po HST cos zapodam

Ja brałem kreatyne+ala+B1 i magnum 5000.Wszystko urosło,z brzucha spadło.

[...] nic Wszkole nic chyba że nie możesz to kanapka w godzinach 12h-15h W domu obiad cos większego i tak przez tygodznie albo jak sie przyzwyczajsz to niech tak zostanie Na siłke albo pobiegać i jak byś sie zastosował to by może ci znikną smar z brzucha ____________________________________________________________ Ps. I tak nikt tego nie przeczyta

po primo , białko to nie tłuszcz, nie przez jedzenie białka rosnie ci brzuch lecz przez zle dobraną diete, tłuszcz z brzucha niezamienia się w mięsnie.

ha ha ha, a co, mój wygląd ma tu coś do rzeczy? Ćwiczę od 4 lat, siłownia też, ale lekkie sztangielki, tylko na rzeźbę, najbardziej jestem zadowolona z brzucha, teraz to głównie ćwiczę na wytrzymałość: rowerek, biegi, pływanie (ale silownia też).Nie wyglądam jak kulturystka, jestem szczupła, możesz mnie znaleźć na drugiej str. Pudzianowskiego. [...]

:) mam oponke na calym brzuchu,ale z brzucha wiem jak spalic,moze jakies łączone cwiczenia>??? wiem tylko ze jak schudlem i bylem mega chudy(zeberka mi bylo widac :( ) to dalej mialem ten tluszczyk ,a teraz troszeszczke sie przytylo i wiecej jest :( pozdrawiam

a z brzucha cos zeszło?

Jesli chcesz zrzucic tluszczyk z brzucha polecam A6W

nie tylko rozrost miesni, ale i organow wewnetrzych efekt 'rozpechanego bebzola' kiedys mistrzowie robili tzw vacum z brzucha - Frank Zane np niech no ktorys teraz sprobuje to zrobic nie zeby za czasow Franka nie bylo AAS, ale bylo ich znacznie mniej i mniejsze dawki taki swiat ...

narazie wbilem 7 amp teski nie wiem ile jej jeszcze kupic i ile wina chce troche zjechac z brzucha i maly kabel

Zaczynaj od nowa. Jezeli zalezy Ci na zrzuceniu troche "ciala" z brzucha, to pamietaj, ze najwazniejsza jest dieta i aeroby bardzop wazne! Ale jak dla mnie to i tak lepszym treningiem jest ABSII Pozdro i duzo wytrwalosci zycze (bedize Ci mocno potrzebna przy tym treningu... )

no wlasnie sam nie wiem. chce zrzucic zbedny tłuszcz z brzucha itd.... ale przy okazji chce podrosnac no i rozbudowac miesnie. co radzisz?

ja jestem na diecie CKD i Cell Pump i jestem zadowolony.tłuszcz z brzucha spadł biceps urusł o 1 cm.

jeszcze troszke z brzucha by sie przydalo zjechac ale ogolnie jest ok.

zrzucenie tluszczyku z brzucha i nabranie przed wakacjami jeszcze troszke miesnia

no ja musze wlasnie z brzucha fat spalic po to chce te aero... to co mam robic, gdzie indziej fatu specjalnie nie ma, w opone mi idzie teraz na cyklu.

Ja mam tyle wzrostu waze 76 kg, jestem rok starszy i co njawyzej zrzucilbym troszke tluszczyku z brzucha bo mialem przerwe w treningach i przybralem troche ale jak ty zrzucisz 15 kg to bedziesz wygladał troche "patykowato", 10 kg mysle ze tez zaduzo,

ales Ty qrwa wielki :D super tylko spal tluszczyk z brzucha i bedzie GIT lap soga :)

ja bym nie przerywal. robilem 6stke i uwazam, ze to dobry program. Ono nie spala tluszczu z brzucha, tylko wzmacnia go/i daje fajne efekty w uwypuklaniu poszczegolnych kostek (jakby to nazwac, daje mase w abs'y?:D ). Szczegolnie, jak piszesz, ze kazdy kg jest wazny to pewnie jestes mega ektomorfikiem wiec spokojnie. Tylko odpusc sobie w treningach [...]

mi się podoba tylko spal troche tłuszczu z brzucha sog